30 rock

Tracy Jordan (Tracy Morgan) har tagit ledigt och under tiden förfaller showen TGS. För att lösa fallet ber Jack Donaghy (Alec Baldwin) Liz (Tina Fey) att spåra upp Tracy så att allt kan återgå till det normala. Med Liz borta får Pete (Scott Adsit) dra ett större lass och med en ur teamet som hånar honom börjar han gå upp i limningen. När Frank (Judah Friedlander) föreslår försöker bestämma lunch blir det lite för mycket...

Frank: "Can we order lunch from Ikea?"
Pete: "What? No. I'm the producer. I'm picking lunch today."
Frank: "Okay. We'll have a contest of strength to decide who gets to pick lunch."

Och armbrytning blir det... Dessvärre så fantiserar Pete ihop en lång och invecklad historia om att han faktiskt är jättestark och att han kan slå vem som helst i armbrytning. En stund senare dras han tillbaks till verkligheten då Frank besegrar honom hur lätt som helst.

Frank: "Ha. I beat you. We're getting lunch from Ikea. - Ikea!"
Alla: "Ikea! Ikea! Ikea! Ikea!"